六个月宝宝粥怎么做？
6个月宝宝已经可以添加辅食了，此时母乳已经不够宝宝摄取的营养了，需要补充足够的淀粉、肉类等营养，因此辅食是很重要的，那么6个月宝宝吃啥辅食呢？ 首先要知道的是，6个月的宝宝不适合吃盐、糖及辛辣刺激性食物！ 因为宝宝从4月开始就可以逐渐添加辅食了，而4-6月宝宝的味蕾正在发育，对味道很敏感，此时给太重的口味，可能会影响宝宝日后偏食厌食。
而且这个时候给宝宝吃的辅食应该尽量清淡一点，等到7个月后可以适当增加盐的量。 而6个月宝宝适合吃什么辅食呢？ 最合适的是富含铁元素的食物，因为6个月左右的宝宝可能会出现生理性的缺铁症状，如烦躁不安、萎靡不振、表情淡漠、反应迟钝、吮指、咬指甲、吐奶等，而及时补铁能改善这些现象。
那含铁量高的辅食有哪些呢？主要有动物肝脏、瘦肉末、鸡蛋黄等，此外还要适量吃一些富含膳食纤维和维生素的食材，如蔬菜、水果等。
为了做出适合6个月宝宝吃的辅食，我整理了几个食谱给大家参考。 蔬菜汤面（适合6个月以上宝宝） 原料：挂面50g、菠菜125g、鸡汤适量 做法： 1、锅中放入适量的清水煮开，倒入洗好的菠菜烫熟后切段；
2、将挂面放入锅中煮熟后加入菠菜和鸡汤一起搅拌均匀即可。 小贴士： 1、6个月左右的宝宝可以适当吃一些荤菜，比如蛋黄、鱼肉等，但是需要注意要把荤菜做成素菜的样式，避免宝宝出现挑食的现象。
2、6个月以前宝宝只喝母乳或者配方奶，不进食其他任何食物，包括水。