怀孕几个月长的最快的?

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我整个孕期体重增长了24斤(6个月前胃口不好,只长了10斤),最后一个月长了4斤。宝宝出生时3.2公斤,50cm,顺产无侧切。 我的身体变化主要是在孕晚期迅速增加的,具体变化如下: 孕早期(0-3月):体重无明显增加,偶尔饿肚子也要为宝宝保住营养 孕中期(4-6月):体重缓慢增长,每个月增重1-2斤,这个阶段可以适当增加主食的量,因为此时胎儿发育所需的营养物质大部分都来自妈妈的储备脂肪,所以即使多吃一点也不会立刻堆积成脂肪。

孕晚期(7-9月):体重快速增长,在最后一两个月,体重会增加很多,尤其是到了怀孕最后两周,体重会迅速上升,平均每周可以增加3斤左右。 之所以体重增加快有两个原因,一是由于孕晚期胎宝生长快速,你需要为他提供更丰富的营养物质;二是由于孕晚期母体各器官功能都出现明显衰退,为了维持正常生理机能,需要补充大量能量。因此建议孕晚期饮食不要单纯依靠多吃补品来补充营养了,合理均衡饮食很重要!

如果孕晚期你出现了饥饿感,千万不要忍饥挨饿,这时可以多吃高热量食物,比如坚果、牛奶、动物内脏等。需要注意的是,这个时期虽然需要额外补充营养,但千万不能大吃大喝,暴饮暴食,否则很容易导致妊娠糖尿病。

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我整个孕期长了五十斤,孕前130,孕后180 前三个月是猛涨期,一个月差不多能长20斤左右;第四个月到第六个月就是稳步增长阶段了,一个月大概长4-5斤的样子;第七个月开始体重增加的就比较缓慢了,每个月也就增重1左右,第八个月基本上不会有什么变化呢(因为这个时候肚子已经很大了,宝宝也基本长大成型了) 在整个孕期我也并没有刻意的去节食或者运动来控制体重哦~不过我没有像别的孕妈那样吃很多的高热量食物比如巧克力、蛋糕啊什么的…… 因为我个人比较爱吃甜食,所以在整个孕期我都是正常吃水果和吃甜品的,也没有刻意的不吃,只是没有像以前一样吃个不停罢了…水果的话每次控制在半个中等大小的量就好了哈~在孕晚期适当减少甜食的摄入也是必要的呢!因为过多的甜食不仅容易导致你长胖还会加重你的胃负担甚至引起龋齿呢!

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