出生一个月的宝宝鼻塞怎么办？
宝宝刚出生30天，由于爸爸妈妈的抵抗力还没有传递给宝宝，所以宝宝自身保护力还很弱。这个时候最怕受凉，因为受凉后会引起上呼吸道的感染，从而出现鼻塞、流鼻涕等不适。 那么，如何帮宝宝清理鼻腔呢？ 可以用干净的手指清洁宝宝的鼻孔。具体做法是： 注意！不要用纸巾擦或者用力擤，这样容易把分泌物推向鼻腔更深处，加重鼻塞。
如果上述方法不能有效清除鼻孔内的分泌物的，可以在哺乳后立即将宝宝竖直抱起，让宝宝头靠在妈妈肩膀上，妈妈用拇指轻轻揉捏宝宝鼻翼两侧，刺激黏膜上的神经感受器，反射性地引起喷嚏反应，让鼻涕、痰液排出。 也可以让宝宝吸入蒸气来湿润鼻腔，使其更容易清理出鼻腔分泌物。
但请注意：千万别给新生儿用药，尤其是抗生素。因为新生儿体内的细菌菌群环境还未完全建立，滥用抗生素容易导致耐药菌群的出现，反而会增加治疗难度。 如果鼻腔分泌物不易排除，可以用吸鼻器或者软棉签轻轻深入鼻腔，轻轻吸引，这样可以有效的清洗鼻腔。 但切记不要用力过猛，以免损伤鼻腔内部组织。
对于鼻塞明显的孩子，家长还可以给孩子做一做热敷。具体的做法是： 除了缓解宝宝鼻塞外，家长还要注意保持室内空气流通，减少对孩子鼻腔的刺激，如避免吸烟、闻刺激性气味等；另外，还应该鼓励宝宝多喝水，保证身体充足的水分。