7个月宝宝可以吃车厘子吗?
可以吃的,水果没有禁忌的,不过吃这个不如吃点猕猴桃,橙子之类的维生素C含量更丰富的 车厘子的营养很丰富,但是不要一次吃太多哦~ 1、樱桃中含有蛋白质、糖、脂肪、维生素及钙、磷、铁等营养物质; 2、另外樱桃还含有大量的铁元素,每百克高达6毫克,比苹果、橘子高出20多倍!
3、不仅如此,它含有的胡萝卜素甚至可以达到苹果8倍之多,胡萝卜素在体内能转变为维生素A,有保护视力的效果 4、樱桃中富含花青素和花色素,这两种物质都是天然抗氧化剂,对预防癌症有很大帮助。美国专家研究指出,每天吃约30~50克的樱桃就可以高效抵抗癌症。 5、除了含有较为丰富的营养物质外,车厘子的味道也非常好,口感甘甜多汁,香气浓郁诱人。所以无论是大人还是小孩都爱吃呢!