桃胶银耳薏米的功效一样吗？
其实， 桃胶银耳薏米 都是可以美白美颜，祛除色斑的，但是具体功效还是有着区别的。
首先，桃胶是一种营养丰富的保健食品，经常食用还可以嫩肤美白，对于气管炎也有一定的疗效。其次，还可以清血明目、利尿清肠、改善便秘、促进消化、预防心脏病和动脉硬化。再次，就是它有减肥的功效，它所含果胶具有稳定情绪的作用，并可以减少暴饮暴食现象，有效辅助于减肥。
而银耳，可以滋阴润肺，对于热体质的人群特别有益；有强心和补脑的功效，对心血管疾病有一定的预防作用；更有减肥美容的功效，其所含成人体所需的9种氨基酸，能有抑制血小板凝聚，防止血栓形成，并有调、补内分泌的功能，有效地美容，并可以辅助抗癌治癌。
薏米则利水消肿：《本草纲目》中明确记载薏米“健脾益胃，止泻痢”。同时具有清热、美容、排癌和免疫的功效。
所以，从这几种可以看出， 桃胶银耳薏米 功效上各有特色，各有偏重，都是养生的好原料。