生了孩子第二天吃什么？
生完孩子后由于身体虚弱，所以饮食应当清淡，第一天可以吃一些容易消化的流质食物，比如：红糖水、米汤、鸡汤、蛋花汤等。如果身体恢复较好的妈妈，可以吃一些清淡的半流质食物，比如：八宝粥、面条、馄饨等。
生完孩子后的第二天可以适当的吃些高蛋白、高热量、新鲜的水果蔬菜，比如：牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉、小白菜、西红柿等。注意不要大补，而应当循序渐进，这样不容易上火，身体也能更好的恢复。
生完孩子后有些妈妈会存在恶露排出不畅，子宫不收缩的现象，这类妈妈在饮食上可以吃些活血化瘀、促进子宫恢复的食物，比如：黑糖水、红糖水、桂圆、生姜、桑葚、鲜藕等。