抱婴儿睡觉有什么影响?

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很多新手妈妈没有找到合适喂奶时间,孩子一哭就以为孩子饿了,马上给孩子喝奶。却不知夜晚是婴儿神经兴奋的时期,这段时间最好不要让孩子喝奶。如果在这个时期让孩子喝奶,不仅会增加孩子肠胃的负担,还会养成孩子喝奶睡觉的习惯。

其实小孩子晚上不喜欢睡觉是有原因的,大多数和小孩子玩耍时间太少有关。很多小朋友的白昼都是在玩耍中度过的,晚上回来已经很困累了,但是还有许多事情要处理,自然就不能按时睡觉。

一些孩子没有养成良好的作息、睡眠习惯。白天睡太多,晚上就会难以入眠。而一些孩子则是没有养成良好的饮食习惯,睡觉前多吃、睡觉前少吃都会引发夜醒。对于半夜容易醒来的孩子,妈妈会在睡前给他喂一次奶,有时候这一顿奶,就会成为孩子夜里觉醒的理由。

在白天一定要让孩子增加运动量,晚上10点到11点之间,按照正常的作息时间休息。在熄灯后不要让孩子看电脑、电视,如果白天睡太多,可以在夜里2点以后再让孩子睡。

要改掉孩子喝奶睡觉的习惯,还需要在睡前给孩子进行规律的催眠活动。白天让孩子玩具有足够强度肌肉的按摩;晚上可以给孩子听一些故事、一些有趣的事情,或者让孩子听一些舒缓的音乐。这些方法都能让孩子安稳入睡,还能增进爸爸妈妈和孩子的亲子关系。

习惯都是慢慢养出来的,要想改掉孩子喝奶睡觉的习惯,务必要从小时候起就要为孩子营造良好的睡眠和育儿环境。这个环境包含心理环境和生理环境。从孩子的生理发育角度出发,要在睡前给孩子吃一些不易消化的食物,孩子本来吃的就不要太多了,在睡前再吃的太过丰富,肯定是会影响睡眠的了。

在睡前一定不要让孩子做剧烈的运动,不要让孩子抱着太大的期望入睡。在睡前,家长给孩子讲完故事后,可以播放一些柔和的音乐,让孩子处于一种似睡非睡的状态。家长千万不要强求孩子入睡,不然后面孩子就会养成睡觉喝奶的习惯了。

如果孩子夜间经常醒过来,可以让孩子养成喝奶的习惯。只要孩子晚上不闹,不吵不闹,可以让孩子喝奶,因为喝奶会让孩子的肠胃更加舒适,让孩子的睡眠质量更好。如果这样孩子还是吵闹的话,那么就要考虑是否是孩子身上上火,身体不适的原因造成的了。

在宝宝6个月以前,最好不要让孩子喝奶睡觉。6个月后来,可以喝母乳,但是睡觉前一定要给孩子戒掉夜奶的习惯。最好给孩子养成睡前安静,入睡快,睡眠质量高的习惯。

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