儿童如何保护视力？
2018年，国家卫计委确定了我国首份儿童(0-6岁)屈光发育档案范本。这意味从出生开始，孩子的眼睛就要进行“记录”了； 医生们建议，孩子从3岁开始就应该建立眼视光档案，每年检查两次眼睛。 很多爸妈不知道的是，宝宝刚出生时一般都有远视储备，就像我们给孩子配眼镜时，会要孩子的出生证明和近视力表来确认度数一样。
但若父母双方有一方近视，或家里有近视的遗传家族史，宝宝患近视的概率就会大大增加！ 所以预防宝宝近视，从备孕开始，爸爸妈妈们就需要做好准备了~ 在孕育宝宝的过程中，父母应该注意哪些问题呢？
1、孕检的重要性 孕妇在孕期一定要定期进行产检，通过母体及胎儿的各种指标来评估孩子未来的视力情况。 在胎教方面，除了经常听一些舒缓的音乐之外，还可以学习一些按摩手法，每天给宝宝做做眼部穴位按摩，帮助改善眼部的血液循环，促进眼球发育。
2、营养补充很重要 孕期应注意膳食均衡，多吃水果、蔬菜、大豆等高蛋白高纤维素食物。 另外还要特别注意补充维生素A（动物肝脏富含维生素A，但是胆固醇较高，不宜多吃）、B族维生素（粗粮豆类含较多维生素B族）、钙镁微量元素（豆制品、乳制品、海产品富含钙镁元素），为宝宝的视力发育提供充足的营养保障。
3、养成良好的用眼习惯 从宝宝出生后，妈妈要注意观察宝宝双眼是否对称，眼睛能否自如地注视、追踪物体，眼珠是不是能灵活的转动。 如果发现异常，应尽早带宝宝就医，排除先天眼病的可能。
还应从小培养孩子良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，减少电子产品使用，保持正确读写姿势。 多带孩子进行户外活动，每天2小时，每周10个小时，可以有效延缓近视的发生。