篮球前锋怎么打?
前锋这个位置太宽泛了,你指的小前和大前到底指的谁,是NBA里面的还是普通健身房里玩的;再者,这个问题问得有点意思,似乎在询问如何打好这个位置,又似乎在询问该如何定义这个位置。 如果硬要回答的话,我猜是想说,小前锋(SG)主要是以投篮为主要武器,大前锋(PF)是以篮板和二次进攻为得分手段。
但是实际上并不是这样简单的,先说说小前锋吧,现在联盟流行的外线进攻体系导致了很多的小前锋都是以得分手的形象出现的,如詹姆斯、科比、麦迪等等,他们具有强大的得分爆发力,突破、投射、上篮样样精通。这样的打法的确可以打出华丽的数据,赢得众人的掌声,但同时也因此被冠上了“玻璃”、“易伤”的标签。 那么有没有不受伤又能很好地完成任务的战术呢?有!而且很多!只是需要球员具备很好的基本功和体能。
首先在小前锋的位置上,一定要有一手稳定的中远投,这是你在场上最重要的得分手,试想一下,对手在你面前如竹竿一般,而你却只能用抛投和高难度跳投来获得分数,那该是多么无奈的一件事啊~所以中远投应该是你最主要的得分方式(就像利拉德一样);其次要有一定的突破能力,因为毕竟有队友给你做球,突破上篮或抛投也是不错的选择;最后,如果能有一手稳定的三分球就再好不过了,至少也得是敢投能中的水平。
再来说说大家印象中主要以篮板和盖帽著称的大前锋,现代风格的大前锋以戈贝尔为代表,他具有超强的防守天赋和意识,这也导致了他成为联盟最出色的防守球员之一;而拥有如此强悍的防守基础,自然也可以在进攻端有所贡献----如顺下暴扣、空切、补篮等等都是很有杀伤力的得分方式。
传统意义的大前锋则以卡位、抢篮板为主,这个时候就要求你对篮下的卡位技术以及对抗能力很强。卡位的技巧有很多,最好的训练方法是找一个队友假装持球进攻,你负责防守,当队友把球传回来的时候,你要卡住对方中锋的位置,让他无法抢到篮板。这里除了卡位还要加上身体的对抗,否则别人一个大力板把你拍下来,就算你拿到了篮板也无济于事。
当然,最好还是不要发生身体对抗,这样会伤害双方的感情~~ 总结一下:
1.扎实的基本功,包括中远投、上篮、运球、传球等
2.良好的身体素质(弹跳、体力)
3.明确自己的定位,知道什么该做什么不该做
4.能攻善守,左右通吃