乒乓球是怎么练的?
说说我练球的经历吧。 我是从高二开始打球的,一开始纯粹是因为喜欢,所以找了个球馆开始打,那会球技很差,发球不会,正手攻球没力,反手拨球经常出界,被教练骂的很惨....后来就每天下午去练一个多小时,坚持了大概一个月左右吧(暑假),除了基础练习之外,有专门练正手攻球,反手推挡,以及发球,当然还有基本战术配合。
大学时期由于学校里有很多球友,所以打得比较疯,每周都要打三四个小时,寒暑假更是不用说了,几乎每天打到爆,球技也提升得很快,各种球路都学会了不少,同时也掌握更多的技巧与经验,当然发球、接发球等一些基本的训练还是没有落下。
毕业后因工作原因长期没有打,右手关节还有些不舒服(长期不正确的发力导致),不过当重新拿起球拍后一切又都恢复了,还是原来那么出色(自恋一下^_^)! 现在有了宝宝了,为了不影响他成长果断放弃了一切锻炼时间,不过心里总是想着等娃长大点再开始打好球,毕竟现在能每天和娃一起玩已经很满足了。
总之,在努力的同时别忘了要有一个好身体,毕竟任何运动都需要一个好身体支撑,同时拥有一个健康的心态也很重要,不然球打不好容易发脾气,这样反而无法好好享受这项运动带来的乐趣!