15个月宝宝能吃枸杞吗?

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1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷等成分。

2、现代医学研究表明,枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗突变、降血压、降血糖、降血脂的作用。 对宝宝来说,食用枸杞子能预防疾病,保养身体。 不过,由于宝宝胃肠道发育不全,消化功能比较弱,而枸杞子又属于热性药物,如果给宝宝多吃会损伤宝宝的脾胃功能,引起消化不良,甚至中毒。所以,1岁以内的宝宝不宜吃枸杞子,1岁以上的宝宝可以吃但也不宜多吃。

一岁以下的婴儿,各脏器发育均不成熟,特别是消化系统和肾脏功能更不完善,而枸杞子中富含胡萝卜素,如果摄入过多,超过胃肠道的吸收极限,就会无法被利用,而由粪便排出体外,从而造成浪费;另外,婴儿肝脏解毒能力差,而枸杞子中含有甜菜碱等生物碱,一旦摄入过量,有可能加重肝脏负担,影响肝脏功能。 虽然吃枸杞子好处多,但任何事物都具有两面性,不能过分追求其营养价值而忽视了可能带来的负面影响。对于宝宝而言,保证饮食多样化和安全是第一位的,切不可因为补充某些营养成分而忽视了可能造成的不良后果。例如,为了保证铁剂充足,给宝宝吃了高铁米粉,然而补充的铁质超过了生理需要量,就容易引发不良反应。补什么、怎么吃都要根据宝宝的实际需求来决定。

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孩子在一岁以后,身体会发展速度越来越快,因此对营养物质的需求更多,家长在喂养食物上也要进行调整,可多吃一些补气血食物,如枸杞就是个不错的选择。给孩子服用枸杞时要注意正确的方法和剂量。

专家指出,对一岁以上的宝宝,可以将枸杞放在宝宝的辅食或者配餐里面,如蔬菜粥、荤汤等,既能起到营养的作用,又不会给宝宝造成负担。每天最好不要超过10粒左右。枸杞还可以与红枣一起煮水喝,对宝宝更加好。

用枸杞子10克,去核大枣10枚,瘦猪肉100克,生姜3片,清水6碗,以文火煮2小时,去生姜,再加入适量食盐调味。每日1次,7日为一疗程。

专家建议,炖肉或煲汤的时候加入10颗枸杞,不仅味道清香甘甜,营养也很丰富,孩子非常喜欢喝。

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