怀孕6个月腰围是多少？
我是20+5去建的大卡，当时体重148斤，孕前98斤，整个孕期长了50斤。 到36周空腹血糖5.8（注意这里是空腹啊），被诊断为妊娠糖尿病，开始控糖，每天监测尿糖、血糖，每周测一次宫高腹围，做胎心监护。
从28周开始，宝宝开始在肚子里踢脚，我感受到宝宝的第一脚踩踏感。到37周，明显感觉到宝宝在肚子里动来动去，非常活跃。38周开始，宝宝入盆，偶尔会顶到头，呼吸有些急促。
39周，早上起床感觉下半身肿胀，走路腿发麻，夜里翻身大腿跟扯着痛；凌晨一点多突然破水，马上平卧，拨打医院急诊电话，等待途中肚子一阵阵发紧变硬，到达医院急诊已经开指，办理住院，进入待产室，期间一直宫缩剧烈，几次想要排便的感觉。下午三点多，肚子不太疼但见红，被推进产房，晚上七点多宝贝出生啦，6.6斤，身长50厘米。 整个孕期，由于血糖有点高，加胎儿偏大一周，医生建议剖腹产，但由于本人坚决顺产且条件符合，最终顺产无侧切轻微撕裂。
产后6个月，体重恢复到孕前98斤。但是腹部仍然有大肚腩，为了恢复平坦小腹，开始了每天一小时瑜伽锻炼，并坚持至今。
个人体会：
①孕期合理饮食（控制血糖，少吃甜食，适量水果），适当运动（散步、孕妇操等）非常重要。
②出现尿频，可能是由子宫增大压迫膀胱所致，属于正常情况。但是如果出现尿急、尿痛甚至发烧等情况，需要立即就诊。
③一旦出现规律宫缩，即每次宫缩时间超过30秒，间隔时间缩短至5分钟，就应该马上去医院了。
④孕期可以适当运动，但要注意避免过度劳累。
⑤孕期保持良好的心情，有利于胎儿发育，并利于产后哺乳。