绿南瓜蒸着好吃吗?

娄恒颐娄恒颐最佳答案最佳答案

第一次听到用蒸的方法来制作熟南瓜的,之前都是炒的、油炸的或者用来熬汤的。 不过你这样问肯定有你的道理的哦。那我就写个详细的步骤吧。 用这个方法做熟的南瓜是不是跟你以前吃到的很不一样呢?哈哈,我特别好奇所以先买了一个回来试了一下,确实味道很不相同,口感也很奇怪!跟吃垃圾袋的感觉差不多啦(别打我),不过这玩意儿吃多了还真有点吃不消啊,感觉整个胃都被糊住了,不舒服,所以建议大家不要轻易尝试了,万一中毒了可别怪我咯^_^ 接下来上步骤啦~

1.准备食材。绿南瓜一个(别的颜色的南瓜也可以哦),面粉适量,白糖适量(可不加)

2.将绿南瓜清洗干净后,对半切开,用勺子挖去瓜籽

3.将处理好的绿南瓜放在容器里,加入白糖和面粉拌匀

4.蒸锅烧开一锅水,把拌好面粉的绿南瓜倒在碗里盖严,上锅蒸熟即可 是不是很简单呢?

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蒸南瓜是一道非常简单且营养丰富的小吃。不仅味道好,还有美容养颜、护肝、补血、减肥、缓解便秘、保护视力等多种功效。但蒸熟的南瓜味道有些甜。对于不能吃太甜的人来说,可以加入少量的红枣和枸杞一起蒸。加入红枣和枸杞后,蒸南瓜具有补血、补肾、抗衰老等功效,营养价值和口感更加丰富。

蒸南瓜的时间和火力:蒸南瓜的时间和火力根据南瓜的大小和蒸锅的火力来决定。

如果用高火蒸,一般15分钟左右;如果用中火蒸,25分钟左右。用筷子插进南瓜,如果很轻松地插进去,就说明蒸熟了。

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