宝宝9个月补钙吃什么？
九个月的宝宝已经可以吃很多食物了，因此补钙可以通过饮食来完成，此时可以给宝宝吃含钙量高的食物比如：鸡蛋、虾皮、豆制品、芝麻、海带、排骨汤等，这些食物不仅富含钙质而且易于消化吸收，有助于达到补 钙的目的。此外还要让宝宝适当晒太阳，因为阳光中的紫外线既可以杀死皮肤表面的细菌又可以促进肠道内对维生素的吸收，还能帮助皮肤合成维生素D3，这是唯一一种需要额外补充的维生素，缺乏会造成缺钙。
需要注意的是，给宝宝补钙并非吃得越多越好，摄入过量可能导致中毒。一般来说每天摄入钙的量大约在100-150mg之间，如果宝宝通过饮食能够摄取足够的钙就可以停止补充了，否则容易导致肠胃负担加重引起便秘。除了补钙还需要注意补充维生素D，因为它可以促进人体对于钙的吸收利用，两者缺一不可。
宝宝在九个月的时候已经可以用牙床磨碎食物了，因此此时的辅食可以做得粗糙一点；另外要注意饮食的多样化，避免挑食、偏食，这样才更有利于宝宝的生长发育。